مرحبًا! بالضبط كيف كانت عطلة نهاية الأسبوع؟ كان لي رائعا! كان هناك قدر كبير من الجري ، والأكل وكذلك المرح. تماما مثل أنا أحب ذلك. إليك بعض المشاهد من عطلة نهاية الأسبوع التي كنت أرغب في مشاركتها …
ليلة الجمعة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
Athleta Running Shorts Review.mp4
لا تغضب يركض شورتات للنساء. تقييم جديد لـ Athleta Hiit It 9 في شورتات inseam.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 8 دقائق ، 21 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 3
00:51
يعيش
00:00
08:21
08:21
خرجت ليلة الجمعة وكذلك كانت ممتعة. هذا كل شئ. ك. وداعا.
ادارة.
أنا أستمع إلى بودكاست الانهيار المثالي الآن وكذلك بشكل لا يصدق. أي فرد آخر؟ أنا أفهم أن الأمر قد انتهى ، ومع ذلك فأنا نوع من سحب قدمي اخترت الاستماع إليها بالنظر إلى أن النصيحة الأخيرة من كتاب الجرائم الجنائية في البودكاست لم تعدل حياتي.
السبت.
كان لأسرتي ثاني عيد شكر في نهاية هذا الأسبوع! نحن لا نعبث عندما يتعلق الأمر بالطعام.
إنه عيد ميلاد أخي هذا الأسبوع وكذلك شقيقتي الأخرى كان خارج المدينة ل T-Day ، لذا كانت أمي ترغب في القيام بعشاء كبير في عيد الشكر معنا. ربما يكون يومها المفضل في العام أيضًا؟
لقد صنعت خزفي من خبز الذرة ، خزفي البطاطا الرائع (الذي غيرت قليلاً إلى حد ما وكذلك أحب الجميع) وكذلك طلب أخي – كعكة المخملية الحمراء.
لقد توليت مهمة نحت تركيا. لقد مرت بضع سنوات حتى الآن ، كما أنني دفعت أي فرد بالقرب من الطائر من الطريقة بالإضافة إلى الإصرار بشدة على أنني أفهم كيف رأيت شيئًا من مارثا ستيوارت حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح بالضبط.
نعم على محمل الجد ، كان لدينا عشاء عيد الشكر بالكامل …
حشو جدتي مفضل مع عائلتي. لم تعد تصنعها بعد الآن لأنها في منشأة معيشة بمساعدة ، لكن أمي تجعلها بالضبط الطريقة التي قامت بها. هذا الحشوة كله لذيذ (ليس رائعًا مثل بعض الإصدارات) وكذلك النقانق وكذلك الزبدة وكذلك الفطر وكذلك الحب.
لقد صنعت كعكة طبقة مخملية حمراء مع الشوكولاتة في الوسط بالإضافة إلى صقيع الجبن. كان مجرد مزيج الصندوق الذي حاولت أن أتخيله قليلاً.
غنينا “عيد ميلاد سعيد” وكذلك قد حصل على درس القيادة الأول للغاية. بالضبط كيف هو كبير جدا؟
عيد مولد سعيد!!!!!
أنا لست ماكرة بشكل لا يصدق ، لكنني أتيت مع كل هذه المفاهيم الحرف العشوائية هذا العام.
أولاً ، كان تقويم مقدمة البالغين …
وفي الأسبوع الماضي ، اتخذت قرارًا بطباعة الصور وكذلك وضعها في الحلي الإطار لعدد قليل من الأشخاص. ستكون هذه هدية صغيرة ممتازة لشخص يصر على عدم الحصول عليه من أي شيء (لدينا جميعًا هؤلاء الأشخاص في حياتنا ، أليس كذلك؟ أنا واحد منهم) أو هدية مضيفة.
لقد قمت بطباعة الصور في Costco وكذلك حصلت على الحلي الإطار في Target. فعلت وكذلك القيام به.
ملاحظة – كانت خارج الحلي خارج الإطارات تقريبًا ، كما كنت قد حصلت على منتجات منزلية بالإضافة إلى متجر آخر لم يكن لديه أي نوع من أنواعها ، لذا قد ترغب في شرائها على الإنترنت وكذلك الشحن بين عشية وضحاها تريدهم في الوقت المناسب في نهاية هذا الأسبوع.
سؤال: ماذا فعلت في نهاية هذا الأسبوع؟ ما هو أفضل شيء فعلته أو أكلته؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ما أفعل
عداءك ، آكل ، أسئلة الزوار- بودكاست insta story (Jan part 2)
عداءك ، آكل ،أسئلة الزائر- بودكاست (Jan Part 2) بودكاست
مخاوفك على الجري ، والتدوين ، والشعر ، والتدريب على التحمل وكذلك المزيد! أنا أجيب على جميع المخاوف التي جاءت في هذا
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
تشغيل مدونة عيد الفصح صيد البيض. أفكار للبحث عن بيضة حلويات ممتع
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل سباق الماراثون في وقت متأخر
ماذا تأكل قبل فترة ما بعد الظهيرة ماراثون موسيقى الروك أند رول لاس فيجاس. بالضبط كيفية الوقود قبل نصف ماراثون أو ماراثون لات
بالضبط كم من الوقت يجب أن يكون المدى الطويل الخاص بك بالإضافة
بالضبط كم من الوقت يجب أن يكون المدى الطويل الخاص بك بالإضافة
بالضبط كم من الوقت يجب أن يكون المدى الطويل لنصف ماراثون؟ SYDROME الفرقة – بالضبط كم من الوقت قذرت من الجري؟ RRCA COA
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
بالضبط كم من الوقت تتعافى بعد نصف ماراثون؟ ركض أول ماراثون كامل لي وكذلك أتساءل بالضبط كم من الوقت تقلع … الأفكار FO
⚡ من قبل الشهية
.