الليلة الماضية قمنا بتكسير الباب الزجاجي المتحرك قليلاً بينما شاهدنا التلفزيون للسماح لـ Vegas بالخروج. يحب الجلوس على الفناء وكذلك فحص الحي. بعد ذلك قليلاً ، عاد … وكذلك بعد ذلك بقليل – دخل قطعة أخرى في مكاننا!
هذه هي المرة الثالثة التي يكون فيها هذا القطط السوداء الضالة على المجالات للسير إلى المنزل ، والرائحة حولها ، وأخذ لدغة من طعام فيغاس ، وكذلك المغادرة !!!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
خمسة تمارين أسفل الجسم للعدائين! جرب هذا التمرين السريع على القدرة على التحمل في المنزل من أجل ساقيك والوركين وكذلك الغلوت. لا توجد أجهزة مطلوبة.
جسر الغلوت
ركلات الحمير – الجانبين بالتناوب
Clamshells – الجوانب المتناوبة
احصل على مزيد من المعلومات حول RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 49 ثانية
القادم
التعلم من جولة فقيرة
03:48
يعيش
00:00
08:21
04:49
فيغاس ليس ودودًا للقطط الأخرى (ولا حتى هريرة أمي) ، لذا فمن الغريب حقًا أنه لا يحاول القتال. ربما هم صديق/صديقة؟
الكارثة لم تتوقف عند هذا الحد – حوالي الساعة الثالثة صباحًا بن وكذلك استيقظت بقدر معركة قطط بصوت عالٍ خارج نافذتنا. (كان فيغاس في الداخل.) لم يتوقف ذلك ، لذا فقد أصبح متاحًا أخيرًا لإبعادهم ، ومع ذلك فقد تأخر ذلك. كنا على حد سواء مستيقظا. بقيت في السرير لمدة ساعة أخرى قبل أن أعترف أخيرًا بالهزيمة وكذلك الاستيقاظ.
هذا الصباح نجر جميعًا سيئًا للغاية. في محاولة لتراجع وجبة الإفطار حتى بعد الركض ، شربت الكثير من القهوة. هذا لم يكن حقًا بطني أثناء الركض ، ومع ذلك ما زلت أتعامل مع 5.5 ميل ، سأأخذه!
تمنيت أن أحصل على خبز لتناول الإفطار ، ولكن بحلول الوقت الذي عدت فيه من جليتي ، كنت جائعًا جدًا. لقد عقدت صفقة مفتوحة سريعة مع شطيرة البيض على DID PB & J على الجانب الآخر من الخبز.
على الرغم من أنه كان فوضويًا ، إلا أن الصفقة المفتوحة مع ساندويتش البيض كانت رائعة لأنني قد أتذوق البيض والجبن وكذلك الكاتشب في كل لدغة. أعجبني.
Vitatops معروضة للبيع مع الكود أدناه! *ملاحظة: إذا كان بإمكانك شرائها من Costco – فلا يزال الأمر أقل تكلفة للوصول إليها. ** ملاحظة رقم 2: أنا أقترح حقًا الشوكولاتة العميقة لأن تكلفة هذه عالية جدًا.
أوه ، وكذلك آسف على النشر الاكتئاب أمس. آمل ألا يرسلك ذلك إلى دوامة عميقة عندما أتيت كل ما أتيت هنا هو بعض النكات بالإضافة إلى صورة أخرى لفيتوب.
سؤال اليوم: من لديه أكثر من ذلك بكثير “معًا” – أنت أو هذه الفتاة الصغيرة …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
بالضبط كيفية صنع حليب الحبوب وكذلك وصفة حليب الحبوب الخفيفة. وصفة حليب الحبوب البسيطة لذيذ مع كاليفورنيا MI الأصلي
بالضبط كيفية صنع وعاء أفضل بكثير من نصائح الإفطار الصحية!
بالضبط كيفية صنع وعاء أفضل بكثير من نصائح الإفطار الصحية!
بالضبط كيفية جعل وعاء أكثر صحة من الحبوب. قم بتقديم وجبة إفطار سريعة رائعة بالنسبة لك وكذلك تبقيك على امتلاءك حتى الغداء مع ال
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري وكذلك الجوز
خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا البسيط مع التوت البري وكذلك الجوز. يمزج كلاسيكي
5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا
وجبة إفطار صحية بسيطة – 5 فطر مكون وكذلك شيدر فريتاتا. بروتين مرتفع ، والغلوتين مجاني تمامًا وكذلك الخضار على الإفطار
وصفة بطاطا فطور بسيطة
وصفة بطاطا فطور بسيطة
بطاطس بطاطا فطور بسيطة مخبوزة هي خضار لذيذة وكثافة مغذية بالإضافة إلى اختيار ممتاز لتغذيك
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا وكذلك وصفة تاكو Chorizo
البطاطا البسيطة وكذلك سندويشات التاكو chorizo للعدائين الوصفة النباتية. نسخة أخف من chorizo التقليدية المكسيكية. عداء المدعى عليه
⚡ من قبل الشهية
.