براعم بروكسل هي الخضار المفضلة لدي في الخريف والشتاء. أنا فتاة سلطة ضخمة خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، لكن عندما يتعلق الأمر بالخضار المطبوخة – بروكسل هي الطريق للذهاب. لقد قمت بتحميص مقلاة ورقة منهم وبن أكلهم جميعًا مع العشاء.
الصلصة: 1 ملعقة صغيرة لكل منها: صلصة الصويا ، خل الأرز ، سريراتشا ، شراب القيقب ، PB. تخلط وإرم على الخضار. الشواء في 400 درجة تقريبًا. 25 دقيقة أو حتى تتفحم قليلاً (أحبهم قليلاً محترقة واتركهم لفترة أطول). اقلبهم حوالي منتصف الطريق.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة.
أفكار سريعة وتوصيات للكتب الصوتية. القصة والراوي والمراجعة والمزيد على سلسلة الاستماع الجيدة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 9 دقائق ، 42 ثانية
القادم
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
07:15
يعيش
00:00
08:21
09:42
مع بروكسل ، كان لدي الأرز البني والفلافل.
يعد الحصول على مجموعة من بقايا T-Day أمر رائع لأنني لست مضطرًا لطهي أي لحم لبن. كان لديه نفس العشاء الذي قمت به ، ولكن مع لحم الخنزير:
في الماضي ، قد يكون ملء طبق الحلوى الخاص بنا بالشوكولاتة الداكنة (وليس الحلوى التي لا أحبها) فكرة سيئة. أعلم أن الحلوى كانت معروضة للبيع ، وأنا أعلم أنها شوكولاتة داكنة ، لكنني أعلم أيضًا أنني مدمن على شوكة داكن.
ولأنك وضعت على طاولة الفاكهة لا يجعلها صحية … من سيفوز بالمعركة “Apple مقابل الشوكولاتة؟” أعتقد أنه من الواضح. يرجى ملاحظة أن لدي ما يكفي من الموز لإطعام 5 قرود ، أو مونيكا واحدة لمدة أسبوع.
بعد العشاء (بالإضافة إلى بعض الشوكولاتة الداكنة) شربت القليل من النبيذ …
وبنبيذ أعني عصير التوت البري في كوب من النبيذ لأنني أنيق.
أوه ، لقد نسيت وجبة الوجبات الخفيفة بعد الظهر كانت سلطة مع برجر الخضروات وبعض Triscuits. أنا أحب السلطات الكبيرة مع الحمص والكاتشب. السعادة التي تجلبها لي هذه السلطة تثبت أنني الحيوانات العاشبة من خلال وعبر. حسنًا ، في معظم الأوقات ، أنا كربوهيدرات ، لكن هذا لن يعمل هنا …
انا كامل جدا! أنا دائما آكل الكثير من براعم بروكسل ، لكنها جيدة جدا! حتى قال بن أنهم الخضروات المفضلة لديه؟
محادثة مونيكا وبن العشوائية اليوم:
ذكرت لبن أن روكيتس قادمون إلى المدينة (لا يذهبون إلى كاليفورنيا ، لذلك هذه هي فرصتنا لرؤيتهم!). اعتقدت أننا يمكن أن نرى العرض.
بن: “يجب عليك الاختبار لتكون روكيت”
أنا: “أم ، يبدو أنك تنسى أنني لست 5’10 وسوف أبدو سمنة بجانب هؤلاء الفتيات.”
بن: “لا ، أنت فقط في الرأس”
أنا: “لماذا لا تحاول أن تكون فارسًا؟” *ملاحظة – بن هو 6’3 وحوالي 265
الذي يبدأ بن في الضحك بشكل هستيري لأنه وحش كبير. النهاية.
سؤال: ما هي الخضروات المفضلة لديك؟ لا ، البطاطا في شكل شريحة أو فراي لا تحسب …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر مع هذه:
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
وصفة عجة البيتزا وجبة الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الحقيقية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
الكريمة الحامضة الخفيفة enchiladas- وصفة أسبوعية سهلة
وصفة enchiladas السهلة المليئة بالمكونات الصحية! هذه الكلاسيكية المكسيكية الخفيفة عشاء رائع ويصنع
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة
PB الشوكولاتة الزبادي وصفة. تعامل مع واحد مع زبدة الفول السوداني والشوكولاتة – وجبة خفيفة صحية معبأة بالبروتين و HEALT
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
سهلة وصفة صفيحة سندويشات الروبيان. سندويشات التاكو الروبيان الخفيفة مع صلصة كريم الكزبرة معبأة بالبروتين وتصدرت W
وصفة تقسيم الموز الجوي المقلاة
وصفة تقسيم الموز الجوي المقلاة
كيفية جعل مقلاة الهواء تقسيم. الجوية مقلاة الموز وصفة Tiktok و Instagram بكرات. انقسام الموز السهل
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
⚡ من قبل الشهية
.