أولاً … لم أستطع البقاء مستيقظًا في SNL لأنني استيقظت في الساعة 3 صباحًا في سباق ماراثون ليل يوم السبت. لذلك وقعت للتو مع الأغنية الافتتاحية كيت ماكينون وهي تغني سبحان الله. هذا جميل. تحقق من ذلك إذا لم تقم بعد. قرأت الكلمات للأغنية وحصلت على قلبي الأسود الصغير.
الثاني … كيف حالك؟ أنا جيد إلا – فقدت سنًا. ماذا او ما.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
01:45
نعم. لدي تاج مؤقت الآن من المفترض أن يتم استبداله يوم الأربعاء. من المفترض أن أكون حذراً مع التاج لأنه ليس “عالقًا” مثل الأسنان الحقيقية أو الدائمة. حسنًا ، أنا لست ذكيًا وأحب الحفاظ على المكسرات والفواكه المجففة في الثلاجة لجعلها أكثر هشاشة. هل هذا غريب؟
على أي حال. أنا قليلا في التوت البري المجفف المجمدة وأسنتي انطلقت. شعرت به على الفور. كان الإجمالي.
بطبيعة الحال ، اتصلت 9-1-1 لأن هذه كانت حالة طوارئ واعتقدت أنني سوف تنزف !!!!
يساعد.
أخبروني إذا كنت أنزف أو شعرت أنني سوف أخرج ، فسوف يرسلون شخصًا ما ، لكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب أن أمتصه الجحيم وأجمعه معًا.
تمام.
لم أتصل حقًا بالرقم 911 ، لكن هذا كان مضحكا ، أليس كذلك؟ لقد أرسلت رسالة نصية إلى عدد قليل من الأصدقاء الذين أرسلوا لهم الموافقة المسبقة عن علم الأسنان والتسول لشخص ما ليحضر لي هز الفراولة. (لم يفعل أحد. بوو.)
فكرت في محاولة لصقها مرة أخرى مع بعض superglue ، ولكن بعد ذلك تصرفت الانتباه مع التلفزيون والحلوى (لكل المعتاد). لذا فإن أسناني تتسكع على المنضدة فقط تتوسل إلى أن تضيع.
الحديث عن حالات الطوارئ …
ذهبت أنا وبن إلى العلاج الأسبوع الماضي وكان لدينا بعض الواجبات المنزلية – كان علينا الذهاب إلى متجر الأثاث لمعرفة ما يحب الشخص الآخر.
نعم ، إنه مثل “كيفية الحصول على 101”. لقد تمكنا بطريقة ما من تفويت الجزء الكامل من العلاقة التي تكتشف فيها ما يحبه شريكك ولماذا حتى تتمكن من الالتقاء في الوسط. لقد بدأنا من الصفر مع الكثير من الأشياء.
لقد كانت ممتعة ، ولكن مجرد مهمة العثور على حقيقة – لم نشتري أي شيء.
في طريق العودة ، وصلنا إلى حملة من خلال وقد استمتعت بامتيازات مقعد الراكب = تناول البطاطس المقلية.
لا يهتم Vegas بالأثاث الذي لدينا طالما استطاع النوم عليه لمدة 23.5 ساعة في اليوم.
هذا الصباح ضربت مسار الجري لمدة 6 أميال ثم فعلت الكثير من التمدد. أشعر أنني بحالة جيدة بالنظر إلى أنني ضربت السباق بشدة في نهاية هذا الأسبوع.
كان الإفطار كوساديلا البيض. كان أكبر من أن يصنع بوريتو.
طعامي المفضل في العالم هو الأطعمة الصينية. ذهبت بجدية إلى الصين 86 ٪ للطعام. وعلى الرغم من أنني لا أحصل دائمًا على أكثر الأشياء أصيلة ، إلا أنني أحب أن أمتلك طعامًا صينيًا قبل سباق صعب أو بعده. ضربت مكانًا صغيرًا لتناول العشاء الليلة الماضية.
سؤال عشوائي اليوم … رأيت فستان شجرة عيد الميلاد أثناء التسوق اليوم.
أعتقد أنني أحب ذلك نوعًا ما. لكنني لن أحصل على شيء كهذا في الواقع. فهل ما زلت أحبه إذا لم أشتريه ؟؟ هل تحبه؟
كومة في يوم الأميال 15
نحن أكثر من نصف الطريق مع POTM !!! كيف تجري الامور؟ أحب المتابعة على Instagram #Rermiles ورؤية تحديثاتك. أبقه مرتفعاً!
كومة هذا الأسبوع على The Miles Challengeis برعاية Sabra. أنها تجعل أفضل الحمص على الإطلاق. لا مسابقة. لقد جربتهم جميعًا.
تحقق من هذا الحمص والجبن المشوي من ببساطة الكينوا التي تضم واحدة من أحدث منتجاتها. يمكنك متابعة العلامة #SabrasPreads لمعرفة المزيد على خط فروق السطيرة.
تحقق من تحديث POTM الخاص بك وسيتم إدخالك للفوز ببطاقة هدايا Amazon بقيمة 100 دولار.
قم بتحديث وسائل التواصل الاجتماعي مع #Rermiles لمشاركة تقدمك وتحفيز الآخرين.
مفتوحة للجميع. يغلق غدًا في الساعة 9 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ.
سؤال: ما هو تحديث POTM الخاص بك لهذا اليوم؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشاركاستمر مع هذه:
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
مرحبًا! كيف كان الركض والأكل هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي والتحديثات من ال
خزان Shark Shark Schark وهل تواريخ الغداء … تواريخ؟
خزان Shark Shark Schark وهل تواريخ الغداء … تواريخ؟
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ مجرد تسجيل الوصول مع الجري المفضل لدي والأكل من نهاية هذا الأسبوع! ما آخر ما توصلت اليه؟ أولاً
أفضل 5 تحديثات للتشغيل والحياة وتحدي 5 أيام أسرع
أفضل 5 تحديثات للتشغيل والحياة وتحدي 5 أيام أسرع
مرحبًا! أفتقدك! هل لاحظت حتى أنني ذهبت؟ رقم؟؟ يمكن أن أكون قد اختطفت !! يجب أن يكون شخص ما قد اتصل بـ P.
كم من الوقت يجب أن يكون المدى الطويل وأفضل فيلم Q&A
كم من الوقت يجب أن يكون المدى الطويل وأفضل فيلم Q&A
كم من الوقت يجب أن يكون المدى الطويل لنصف ماراثون؟ SYDROME الفرقة – كم من الوقت قذرت من الجري؟ RRCA COA
تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها
تحديثات تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وتناولها
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، والأكل و … التكرار. أوه ، وأخيرا لاكين
لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2
لم يكن لدي لعبة من قبل للعدائين الجولة 2
لم أقم مطلقًا بلعبة المتسابقين RuneAtrepeat منذ أن أخذت أول DNF في Marathon Long Beach ، لقد حان وقت اللعبة! ح
⚡ من قبل الشهية
.